Запишите смысл без выдуманной цитаты
Если точную реплику не помните, можно так и написать: «Слова приблизительные, смысл был в том, что сейчас разговор продолжить не получится». Кавычки лучше оставить для фразы, в точности которой вы уверены.
Это различие относится к тексту записи. Оно не отменяет переживания после разговора: «Мне было обидно, но реплику воспроизвести не могу» уже передаёт ваш опыт.
Что осталось в памяти
Можно различить три случая:
- Помните слова: «Вернусь завтра».
- Помните смысл: «Предложил обсудить на следующий день».
- Помните впечатление: «Мне ответ показался резким».
Последняя фраза не сообщает намерение человека. Если вы не знаете, хотел ли он закончить общение, не нужно подписывать такое объяснение как его собственные слова.
Вымышленный пример: Вера пригласила подругу на выставку и получила устный отказ. Вечером она думает: «Ей со мной скучно». Более точный пересказ: «На выставку не согласилась. Слов не помню. Я решила, что со мной скучно».
Это авторский языковой пример, не способ проверить чужие чувства.
Нужно ли уточнять
Сначала определите предмет вопроса. От точных слов зависит время встречи или согласие на дело? Тогда неизвестна договорённость. Если вы просто сохраняете реакцию, пометки «приблизительный смысл» может быть достаточно.
Такие примеры относятся к безопасному повседневному общению. При угрозах или насилии не нужно возвращаться к собеседнику ради уточнения текста.
В CalmUp запись состоит из отдельных полей для ситуации, мыслей и доводов. При сохранении обязательны только «Ситуация» и «Мысли». Можно использовать собственный пересказ без скриншота и чужих контактов. Локальный дневник не отправляется Кристине автоматически.