CalmUp в Telegram
Место для
своих наблюдений
Отметить, как вы сейчас. Выбрать короткую практику. Записать мысль, к которой хочется вернуться.
Открыть в TelegramОткроется бот CalmUp. В нём можно перейти в приложение.
На экранах демонстрационные данные, не записи клиентов.
Бесплатный доступ
Начните
без покупки
Основные практики, дневник мыслей и отметки состояния доступны бесплатно. В динамике можно посмотреть свои отметки за последние 14 дней.
Напоминания включаются только по отдельному согласию. Их можно отключить, сохранив доступ к приложению.
CalmUp Pro
Больше контекста
в ваших записях
График за периоды до 90 дней и дополнительные сводки по накопленным наблюдениям. Если записей пока мало, содержательная сводка появится позже.
150 Stars
30 дней доступа
Без автоматического продления
Консультация оплачивается отдельно. Pro не переносит дневник на другой телефон и не создаёт его серверную копию.
Открыть в TelegramЧто важно
о приватности
Дневник хранится локально на устройстве в зашифрованном виде. Приложение не отправляет его Кристине автоматически.
Если кто-то получит доступ к вашему устройству и открытому приложению, он сможет увидеть записи. Очистка данных браузера может удалить дневник и ключ. Автоматического восстановления на сервере нет.
Читать политику конфиденциальностиО приложении
С чего можно начать бесплатно?
С коротких практик, отметки состояния или дневника мыслей. Не нужно покупать Pro, чтобы попробовать основные инструменты.
Кристина читает мой дневник?
Локальные записи не отправляются Кристине через приложение. Если вы сами отправите текст в личный чат, это будет отдельное действие с вашей стороны.
Записи появятся на другом телефоне?
Нет. История хранится на этом устройстве. Покупка Pro не переносит записи и не создаёт их серверную копию.
Напоминания включаются автоматически?
Нет. Их нужно отдельно настроить и подтвердить. Отключение доступно в настройках или командой /stop в боте.
Что даёт Pro?
Сводки по накопленным записям и график за периоды до 90 дней вместо 14. Доступ на 30 дней, без автоматического продления. Консультация оплачивается отдельно.