Практика проходит без личного сопровождения
В CalmUp вы открываете карточку и решаете, следовать ли шагам. Можно остановиться, пропустить неподходящее действие или выйти. Открытие упражнения не означает, что Кристина присутствует на связи и наблюдает за выполнением.
Вымышленный пример: Павел выбирает практику перед разговором. Он читает описание и решает пока не начинать. Для обращения к Кристине ему не нужно сначала пройти сценарий или накопить записи.
Дневник не является чатом
В описании CalmUp указано: записи хранятся локально в зашифрованном виде и не отправляются Кристине автоматически.
Строка «хочу обсудить рабочую просьбу» остаётся личной заметкой, пока вы сами её не передали. Можно пересказать один эпизод на встрече, не пересылая весь дневник.
Открытый экран может увидеть человек с доступом к устройству. Очистка данных браузера может удалить записи и ключ; Pro не создаёт серверную копию и не переносит историю на другой телефон.
Что входит в Pro
Pro даёт дополнительные сводки по накопленным наблюдениям и график до девяноста дней вместо четырнадцати. По опубликованным условиям это тридцать дней доступа за 150 Telegram Stars, без автоматического продления.
Личная встреча в Pro не входит. Наличие бота и кнопки контакта также не устанавливает постоянную переписку со специалистом. Если важно общение между встречами, спросите отдельно, предусмотрено ли оно и в каких границах.
Как договориться о консультации
Это отдельная немедицинская услуга. На странице консультации указаны девяносто минут, четыре тысячи рублей, онлайн в MAX или Яндекс Телемосте. Время и площадку согласуют до оплаты.
В первом сообщении можно спросить о формате, образовании и подходе к работе. Подробная история и документы заранее не нужны.
Написать Кристине можно без покупки Pro. Консультация не является медицинской диагностикой, лечением или экстренной помощью. Ни самостоятельные инструменты, ни эта услуга не заменяют соответствующую медицинскую помощь.