Что включается
В текущем интерфейсе напоминание предлагает вернуться к отметке, записи или практике. Можно выбрать время, после чего отдельно включить сообщения.
При включении Telegram запрашивает разрешение на сообщения. Если оно не получено, приложение сообщает, что напоминание не включилось. Само изменение настройки сохраняется через сервер.
Публичное описание CalmUp также отделяет эту функцию от основного доступа.
Почему это отдельный выбор
Можно хотеть пользоваться дневником без ежедневного сообщения. Можно выбрать другое время или отключить напоминание позже.
Вымышленный пример: человеку удобно открывать приложение самостоятельно. Он не включает напоминания и продолжает пользоваться основными инструментами.
Это бытовой пример выбора настройки. Он не означает, что один режим использования полезнее другого.
Содержание и реклама
Текущий текст интерфейса и напоминаний прямо описывает сервисные сообщения без рекламы и предложений оплаты. Эту настройку не следует представлять как скрытую подписку на рекламную рассылку.
Полный документ о согласии доступен по ссылке сервиса. Здесь его правовая оценка и состав применимых оснований не пересказываются.
Как изменить решение
Отключение предусмотрено в настройках и командой /stop. Оно не требует удаления дневника.
Если экран показывает ошибку сохранения, сначала уточните фактическое состояние настройки. Прежний включённый режим не нужно считать изменённым только потому, что вы нажали переключатель.
Что уточнить при вопросе
Можно написать в поддержку: «Хочу проверить, включены ли напоминания и как их остановить». Для такого сообщения не нужны записи о переживаниях и документы.
Если вопрос относится именно к обработке данных, используйте публичный контакт оператора. Эта памятка не устанавливает юридические сроки ответа и не обещает соответствия любой операции требованиям закона.